Toivottavasti kesä on mennyt kaikkien osalta hyvin ja viimeisetkin kesäpassit on käytetty loppuun! Mikäli jostain syystä sinulla jäi hierontoja käyttämättä, on ne mahdollista käyttää loppuun maksamalla erotus normaalihintaan. Älä siis jätä tulematta, vaikka voimassaoloaika on päättynyt. Toimipisteemme olivat avoinna koko kesän, lukuun ottamatta perinteisiä kesäpäiviä toimipisteiden välisten olympialaisten merkeissä. Tänä vuonna pisteiden lasku oli tarkkaa …
Kesä on mennyt SUHKin toimipisteissä joutuisasti. Suositut kesäpassit ovat tuoneet jälleen paljon asiakkaita, niin uusia kuin vanhojakin. Muistattehan käyttää passeista viimeisetkin hieronnat elokuun loppuun mennessä. Oikein mukavaa alkanutta arkea!
Parhaat tulokset ja eniten irti ravinnosta saat ruokailemalla 5-7 kertaa päivässä. Syömällä pieniä aterioita useasti päivässä vältyt näläntunteelta eikä ylensyömistä tapahdu. Ravinto on suurinosa kehosi hyvinvointia ja sen tarkoitus on antaa päivään energiaa, ei aiheuttaa väsymyksen tunnetta. Syömällä säännöllisesti ja terveellisesti vaikutat oman kehosi aineenvaihduntaan ja saavutat treenaamisesta maksimaalisen hyödyn. Haluatko pudottaa painoa, laskea verenpainetta, …
Kiinnostus ihmiskehoa ja sen hoitamista kohtaan syttyi täysin huomaamattani niihin aikoihin, kun pelasin kilpatasolla jalkapalloa. Harjoitus- ja pelimäärämme lisääntyivät varsinkin kesäisin, minkä takia lihashullon tärkeys kasvoi entisestään. Kaikki turnaus- ja pelimatkat käytettiin yleensä korteilla pelaamiseen, lukemiseen tai minun tapauksessani bussin takaosassa joukkuetovereiden kipeiden jalkojen huoltamiseen. Oli aina hyvin kiehtovaa nähdä, miten suuren muutoksen sain aikaiseksi …
ContinueTutustu tiimiimme: Urheiluhieroja / Voice massage -terapeutti Kia Sköld
RunFest liikuttaa koko työyhteisöäsi RunFest on hyväntuulinen henkilöstö- ja asiakastapahtuma, joka yhdistää jokaiselle ikään, kokoon, kuntoon tai sukupuoleen katsomatta sopivan joukkueliikunnan, musiikin, hyvän ruoan, juoman ja hauskan yhdessäolon puistoon rakentuvassa RunFest-kylässä. Tanskassa vastaaviin tapahtumiin osallistuu yli 200 000 ihmistä yli 5000 yrityksestä ja yhteisöstä! RunFest Helsinki järjestetään torstai-iltana 31.8.2017 Meri- ja Kaivopuistossa. SUHK tarjoaa RunFestin hintaan 200 euroa/viiden hengen …
Huippusuositut alkeispilateskurssit alkavat Kampin toimipisteessä! Ammattitanssija ja urheiluhieroja Karoliina Niemi vetää pääsiäisen jälkeen alkeispilateskursseja Kampin toimipisteessä. ”Karo” on juuri valmistunut Somatic Pilates- ohjaajaksi 8 kuukauden koulutuksen jälkeen. Ennen urheiluhierojan työtään Karo on mm. tanssinut ammatikseen Pariisissa ja valmistunut Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksesta. Pilates Alkeet 5krt/60min 100€ torstaisin klo 8.30-9.3020.4.- 18.5.2017 JA keskiviikkoisin klo 16-1726.4.- 24.5.2017 Ilmoittautumiset …
Urheiluhierontakeskus on mukana taitoluistelun MM-kilpailun kumppanina. Taitoluistelun MM2017-kilpailu ja SUHK tekevät yhteistyötä maalis-huhtikuun vaiheessa käytävissä MM-kilpailuissa. Maailmanmestaruuksista luistellaan 29.3.-2.4.2017 Hartwall Arenassa, kun Suomi isännöi historian kolmansia taitoluistelun MM-kilpailuja. Suomen Urheiluhierontakeskus on vuonna 2005 perustettu yritys, joka tarjoaa laadukasta urheiluhierontaa, fysioterapiaa, osteopatiaa ja personal training -palvelua. Hoitoprosessi perustuu saumattomaan yhteistyöhön kaikkien hyvinvoinnin ammattilaisten välillä. -Suomen Urheiluhierontakeskukselle …
Vuosi 2016 on siirtynyt syksyn puolelle ja paljon on taas ehtinyt tapahtua vuoden aikana. Päällimmäisenä mieleeni tulee yhden suuren haaveen toteutuminen noin parisen viikkoa sitten. Olen yrittänyt 11 vuoden aikana rakentaa eri urheiluseurojen kanssa yhteistyötä, jossa kaiken edelle menisi itse urheilija. Tällaisen yhteistyön rakentaminen on poikkeuksetta kaatunut oikeastaan seuraavaan lauseeseen: ”Tottakai olemme kiinnostuneita tarjoamastasi lihashuollosta …
Jukka Matinen on tunnettu nimi suomalaisen urheilukansan piirissä. Entinen ammattikoripalloilija toimi pitkään maajoukkueen tukipilarina. Uran loppuvaiheessa Jukka suoritti naprapatian tutkinnon ja onkin ensimmäinen SUHKissa toimiva naprapaatti. Alla Jukka kertoo itsestään ja taustoistaan hieman lisää! Koripalloammattilaisesta naprapaatiksi 20 vuotta koripallon ammattilaiskenttiä pelannut Jukka Matinen päätti uransa vuoteen 2015.Matinen pelasi urallaan Suomessa ja Saksassa. Saavutuksina mm. 4 Suomen mestaruutta, 3 …
Suomenojan toimipiste muuttaa 26.9. uusiin toimitiloihin. Tilat sijaitsevat samassa kiinteistössä kuin aikaisemminkin, mutta sisäänkäynti on Suomalaistentien puolella. Suomenoja avasi ovensa v. 2008 ja on näin SUHKin nykyisistä pisteistä vanhin. Uusi tila on SUHKin brändikuvan mukainen ja kokeekin melkoisen muodonmuutoksen. Työntekijät pysyvät sen sijaan tietysti samoina; mukana on ihmisiä jotka ovat olleet SUHKissa alusta asti! Suomenojan …