LISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?

Olet varmaan, viime aikoina, huomannut lisääntyneen niskan jäykkyyden. Niin moni muukin. Purentalihakset jumissa tai leukanivel alkanut naksumaan. Mahdollisesti myös päänsäryn tai jopa kasvojen alueen ongelmat ovat ottaneet valtaa normaalia enemmän. Näihin ongelmiin löytyy yksi hyvä selitys. Maski. Maskin pitäminen suojaa meitä ja muita tartunnan leviämiseltä mutta se myöskin vaikuttaa omaan toimintaamme. Maskin pitäminen aiheuttaa tunteen …

ContinueLISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?

Tulevan toimitusjohtajan terveiset

Hei, olen Rami Luomanpää ja aloitan vuoden 2020 alussa SUHK:n uutena toimitusjohtajana. Lukion ja liikunnanohjaajakoulutuksen jälkeen työskentelin kymmenen vuotta päätoimisesti jalkapallon parissa. Rakkaus jalkapalloon on säilynyt noista päivistä lähtien ja olenkin ollut mukana valmentamassa miesten joukkueita aina 1. divisioonaan saakka. Tällä hetkellä valmennan harrastukseksi 13-vuotiaan poikani joukkuetta. Seuraan Liverpoolin pelejä aina kun aikaa riittää ja teen joka talvi vähintään yhden laskettelureissun. …

ContinueTulevan toimitusjohtajan terveiset

Ekokompassi rantautui SUHKille

Vuoden 2019 teemaksi valittiin reilu vuosi sitten ”Vihreä SUHK”, jonka tavoitteena oli rakentaa vähemmän ympäristöä kuormittava yritys sekä lyhyellä että pidemmällä aikavälillä. Sparraajaksi valittiin Ekokompassi, joka on Helsingin, Espoon ja Vantaan kaupunkien kehittämä ympäristöohjelma. Ohjelma menee lyhykäisyydessään niin, että ekokompassin konsultti hahmottaa yrityksen nykytilanteen ja arvion perusteella luodaan yrityksen tavoitteet ja toimintasuunnitelma. Toimintavuoden lopussa ulkopuolinen …

ContinueEkokompassi rantautui SUHKille

Tervetuloa taloon, uusi toimitusjohtaja Rami Luomanpää!

Eilen pidetyssä infotilaisuudessa kerroimme SUHKin tekijöille organisaation muutoksesta, jonka johdosta uutena toimitusjohtajana aloittaa 1.1.2020 alkaen Rami Luomanpää. SUHK konserni on laajentunut merkittävästi perustamisvuodesta 2005. Tuolloin yritys toimi vielä toiminimellä ja kahden tekijän voimin, palveluna urheiluhieronta. Nyt toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yhteensä seitsemän, konserniin kuuluu kolme yritystä, ammatinharjoittajia on mukana 81 ja palvelutarjonta huomattavasti laajempi. SUHKin sisäinen …

ContinueTervetuloa taloon, uusi toimitusjohtaja Rami Luomanpää!

SUHK Mama Fysioterapiakeskus & Pilates Studio

SUHK Mama on SUHKin uusi, erityisesti naisten terveyteen erikoistunut Fysioterapiakeskus ja Pilates Studio kaiken ikäisille naisille ja raskaana oleville, sekä synnyttäneille äideille. Olemme koonneet yhteen naisen terveyttä tukevan fysioterapia osaamisen ja meille voit tulla yksilöasiakkaana, pienryhmiin tai osallistua kertaluontoisiin workshoppeihin. Toimintamme on laajentuntut kesän aikana yhteensä neljään eri toimipisteeseen ja jatkossa löydät äitiys- ja lantionpohjan …

ContinueSUHK Mama Fysioterapiakeskus & Pilates Studio

Kevään pilates tunnit alkavat viikolla 4!

Ilmoittautumiset kevään 2019 pilatestunneille on jo alkanut. Tuntien aikataulut näet alla. Kaikki tunnit järjestetään pienryhmänä, joten paikkoja on rajoitetusti. Uusina tunteina keväälle tulevat maanantain jatkotason pilates klo:19.30 ja torstain jatkotason pilates klo:10.00 SUHK Suomenojalla. Pilates Alkeet                                          Ma …

ContinueKevään pilates tunnit alkavat viikolla 4!

Vuoden 2019 teema: Vihreä SUHK

Suomen Urheiluhierontakeskuksen vuoden 2019 teemaksi on valittu ”Vihreä SUHK ”. Ilmaston lämpeneminen ja sen vaikutus ympäristöön, eläimiin ja koko planeettamme tulevaisuuteen on ollut jo monen vuoden aikana vahvasti esillä mediassa. Vaikka isoimmat vaikutukset saadaan aikaiseksi kansainvälisellä pelikentällä, on tärkeää ymmärtää, että jokaisen yksilön valinnat ohjaavat poliittisia päätöksiä ja yritysmaailmaa. Suomessa tietoisuus ympäristövaikutuksista on lisääntynyt viimeisten …

ContinueVuoden 2019 teema: Vihreä SUHK

Osteopatia

Tausta Osteopatian kehittäjä on amerikkalainen lääkäri Andrew Taylor Still (1828-1917), joka ymmärsi, että ihminen on enemmän kuin fyysinen kehonsa. Hän kehitti uuden lääketieteellisen näkemyksen, jonka mukaan ihminen on kehonsa, mielensä, tunteidensa ja henkensä muodostama kokonaisuus. Still ryhtyi kokeilemaan käytännönläheistä parannuskeinoa hoitamalla potilaitaan omin käsin. Hän uskoi kehon kykenevän parantamaan itse itsensä. Still nimesi hoidon osteopatiaksi …

ContinueOsteopatia

SUHK Roosa nauha

Fysioterapia, lymfaterapia ja liikunta rintasyövän hoidon jälkeen Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä ja vuosittain Suomessa todetaan noin 5000 uutta rintasyöpätapausta. Rintasyöpää esiintyy yleisimmin yli 45-vuotiailla naisilla, mutta sairaus koskettaa myös tätä nuorempia. Miehillä rintasyöpää esiintyy vielä hyvin harvoin, mutta tapaukset ovat lisääntymässä. Yli 90 % potilaista on elossa viiden vuoden kuluttua sairauden toteamisesta. Syöpäsäätiön Roosa nauha …

ContinueSUHK Roosa nauha

Fysioterapeutti ja naprapaatti Maiju aloittaa työt Tapiolan toimipisteessä!

Lokakuun alusta lähtien fysioterapeutti ja naprapaatiksi opiskellut Maiju Marjamäki aloittaa työt Tapiolan toimipisteessä.  “Hei! Nimeni on Maiju, ja koulutukseltani olen naprapaatti ja fysioterapeutti. Fysioterapeutiksi valmistuin vuonna 2013, jonka jälkeen kiinnostus tuki- ja liikuntaelinsairauksiin johdatti minut naprapatian opintojen pariin. Naprapaatiksi valmistuin Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulusta keväällä 2018.  Naprapaattina olen tuki- ja liikuntaelinsairauksien tutkimiseen, hoitoon ja ennaltaehkäisyyn erikoistunut manuaalisen …

ContinueFysioterapeutti ja naprapaatti Maiju aloittaa työt Tapiolan toimipisteessä!