Artikkelit

Kotivinkki-osio on ollut piiiitkällä joulutauolla, mutta nyt jatketaan jälleen! Jalkapohjan kalvon tulehdus eli plantaarifaskiitti on ikävä vaiva, jota pystyy ennaltaehkäisemään kotikonstein mm. hieromalla jalkapohjaa, sekä venyttämällä jalkapohjassa kulkevaa kantakalvoa. Kipuilu jalkapohjassa kantaluun etupuolella tai sisäsyrjällä aiheutuu yleensä liiallisesta rasituksesta tai ponnistusta vaativista lajeista, tyypillisimpänä juoksu. Tässä, kuten muissakin jalan alueen oireissa, on syytä tarkistaa vähintäänkin …

ContinueKotivinkki: Plantaarifaskiitti

Monet ovat varmasti huomanneetkin, että olemme keränneet viime syksyn aikana toimipistekohtaista palautetta asiakkailtamme toiminnastamme eri osa-alueilla. Keräämme pian yhteen tähän mennessä saamamme palautteet ja kerromme niistä myös teille =) Lukitut palautelaatikot löytyvät jatkossakin kaikkien toimipisteidemme vastaanotoista, joten annathan oman panoksesi toimintamme kehittämiseen ja sujauta palautteesi laatikkoon. Kaikki vastaajat pysyvät anonyymeinä ja epämiellyttäviltä tuntuvat kysymykset voi …

ContinueAsiakaspalautteet

Tänä jouluna saat ostettua lahjakorttisi suoraan kotisivuiltamme! Nettisivuiltamme www.euhk.fi lahjakortit-kuvakkeen takaa pystyt nyt maksamaan haluamasi lahjakortin suoraan omilla nettipankkitunnuksillasi. Valittavanasi on joulutarjouksen lisäksi myös kaikki muut normaalihintaiset tuotteemme. Lahjakortin saat tulostettua heti ostohetkellä tai maksamisen jälkeen myöhemmin omasta sähköpostistasi. (Mikäli maksun jälkeen sähköpostia ei kuulu, tarkistathan ensimmäisenä roskaposti-kansiosi.)Uudistus helpottaa jouluruuhkaa toimipisteissämme ja iso joukko asiakkaita onkin …

ContinueJoululahjakortit vielä aattonakin pukinkonttiin!

Espoon Urheiluhierontakeskus aloittaa yhteistyön IhanUusOlo Suomen kanssa 1.11.2013. IhanUusOlo Suomi tarjoaa yksilöllistä ravintovalmennusta, oli kyseessä sitten painonhallinta tai terveellisempi ravitsemus. IhanUusOlo Suomi – Terveellisemmän ravitsemuksen tiellä IhanUusOlo Suomi ravintovalmennukset auttavat ihmisiä löytämään tasapainoisen ja terveellisemmän ruokavalion, oman elämäntilanteensa ehdoilla. Valmennus perustuu aina asiakkaan henkilökohtaisen tilanteen kokonaisvaltaiseen kartoitukseen sekä asiakkaan omiin tavoitteisiin. IhanUusOlo valmennusten kulmakiviä ovat …

ContinueIhan Uus Olo

Seuraavana esittelyvuorossa on Tapiolan toimipisteessä vaikuttava Essi Viitikko. Essi on energinen ja iloinen tyttö, joka on kokeillut elämänsä aikana mm. vapaaottelua!  H: Hei Essi, miten syksyn on mennyt? EV: Kiitos hyvin, olen treenannut ja ollut töissä! H: Sehän kuulostaa hyvältä. Olen käsittänyt että puhut sujuvaa ruotsia vaikka nimesi ei siihen viittaa. Mistä moinen? EV: Sukuni …

ContinueEssi Viitikko, Tapiola

Jumper’s knee eli hyppääjän polvi on hyvin tyypillinen rasitusvamma, jossa kipu paikantuu polvilumpion ja jänteen liitoskohtaan joko lumpion ylä- tai alakärkeen. Hyppääjän polvi kehittyy tavallisimmin pallopeleissä, joihin kuuluu voimakkaita ponnistuksia, pysäytyksiä, nopeita kiihdytyksiä, toistuvia hyppyjä ja potkuja. Toistuvien rajujen nykäysten vuoksi luun ja jänteen liitokseen syntyy osittainen repeämä tai mikrotrauma. Syntynyt vaurio voi korjaantua itsekseen, …

ContinueKotivinkki: Hyppääjän polvi

Noidan nuoli on inhottava vaiva ja se iskee yleensä silloin kun sitä vähiten kaipaisi. Noidan nuoli on alaselän alueen ylirasitustila, joka kehittyy pitkän ajan saatossa. Useimmiten alaselkä on ollut hieman jäykkä jo pidemmän aikaa. Itse kramppaaminen on äkillinen ja liittyy usein johonkin tekemiseen kuten nostamiseen tai nousemiseen tuolilta. Ongelma helpottuu yleensä lähiviikkojen aikana mutta oireillessaan …

ContinueKotivinkki: ”Noidan nuoli”

Lateraalinen epikondyliitti eli Tenniskyynärpää on nimestään huolimatta nykyään yleisempi vaiva ennemminkin toimistotyötä tekevillä tai työssä, jossa rasitus ja toistot ovat jatkuvia. Oireet ilmenevät eniten puristusvoiman heikkoutena erityisesti käsi ojennettuna. Arjessa kivun huomaa usein kyynärnivelen ulkosivulla esimerkiksi nostaessa maitopurkkia, joilloin kipu saattaa estää näikin yksinkertaisen kotiaskareen tekemisen. Pahimmillaan vaiva voi kestää vuodenkin päivät, joten tenniskyynärpään oireiden …

ContinueKotivinkki: Tenniskyynärpää

Samana päivänä tulee myyntiin tuleva Joulutarjouksemme!  Tule hakemaan omasi. Paikanpäällä on asiakkaille tietysti kahvitarjoulu lisukkeineen.  Oman aikasi voit varata joko netistä, mobiilista tai soittamalla.  Toivottavasti näemme =)

Jokaisella ihmisellä on oma käsityksensä erilaisista hoitomuodoista. Vahvimpina ehkä kuitenkin pinnalle nousevat hieronta- ja fysioterapiapalvelut. Kokemukset näistä aloista perustuvat oikeastaan yhden tai parin toimijan perusteella tehtyihin johtopäätöksiin. Nämä alat ovatkin vahvasti ns. henkilösidonnaisia aloja eli jos olet kerran saanut huonoa palvelua niin usein tulee mieleen että tämän alan ihmiset eivät pysty minua auttamaan. Olen usein …

ContinueIhmisiin erikoistunut (Fysioterapia tänään eli mikä minua vaivaa?)