Tervetuloa SUHKiin

Hauskin ja helpoin tapa syödä oikein ja voida paremmin ?   Alku-hyvinvointivalmennus opettaa sinut syömään oikein ja voimaan paremmin. Valmennus perustuu puhtaaseen, aitoon ruokaan. Opit valmennuksen aikana rakentamaan itsellesi vireystasoa, painonhallintaa ja hyvää oloa tukevan ruokavalion, yksinkertaisista ja terveellisistä raaka-aineista. Onnistuminen ei riipu itsekurin määrästä, vaan paremmista valinnoista. Valmennuksen osallistujat ovat tähän mennessä pudottaneet painoa …

ContinueYhteistyössä Alku-valmennuksen kanssa

SUHK jälleen alan kehityksen edelläkävijä Torstai 2.7.2015 alkoi kuten normaali työpäivä. Jotain erikoista torstaina kuitenkin tapahtui. Suomen Urheiluhierontakeskuksen Tapiolan toimipisteen hoitohuoneessa kaksi urheiluhierojaa kirjoittaa vimmattuna vastauksia lopputentti paperiin. Heistä on tulossa Suomen ensimmäiset alaraajoihin erikoistuneet urheiluhierojat. He ovat käyneet läpi 6 kk koulutuksen, jossa on opiskeltu alaraajojen toimintaa, biomekaniikkaa, erityisiä hoitokeinoja eri alaraajaongelmiin sekä heidän …

ContinueSUHK alaraajaerikoistuneet urheiluhierojat valmiit

Kesä on loistavaa aikaa keskittyä itsensä huoltamiseen! Olitpa sitten juokseva himotreenaaja tai leppoisaa lomaa viettävä luokanopettaja, me olemme sinua varten tavoitettavissa koko kesän. Kesäpassin saat hankittua kätevästi vierailemalla nettisivuillamme www.suhk.fi

Suomen Urheiluhierontakeskus Oy on saanut kutsun Englannin valioliigassa pelaavan Manchester Cityn vieraaksi. Matkan tarkoituksena on jakaa tietotaitoa ja luoda mahdollista yhteistyömallia tulevaisuuteen, josta molemmat osapuolet hyötyisivät. Ohjelmassa on mm. Man City-Aston Villa ottelu, sekä tutustuminen uuteen harjoituskeskukseen. Ottelun jälkeisenä päivänä SUHK:n edustajat pääsevät myös seuraamaan millä tavoin Cityn pelaajia huolletaan ja kuntoutetaan. Tavoitimme yrityksemme perustajan Jari Antikaisen …

ContinueSUHK Oy herättänyt kiinnostusta Englannin valioliigassa

Suomen Urheiluhierontakeskus hakee jälleen 2-3 harjoitusasiakasta vähintään kuusi viikkoa kestävään Personal Trainer ohjaukseen. Mikäli olet yli 22-vuotias, tavallinen kuntoilija tai liikuntaa aloitteleva henkilö, ota pikaisesti yhteyttä osoitteeseen heidi.kurronen(at)suhk.fi. Kerro viestissä muutamalla sanalla itsestäsi ja tavoitteistasi, sekä yhteystietosi. Mikäli sinut valitaan mukaan, olemme yhteydessä lähiaikoina ja ensimmäinen tapaaminen olisi tarkoitus järjestää heti pääsiäisen jälkeen. Tarkemmat aikataulut ovat …

ContinueHaetaan Personal Trainer asiakkaita!

Huomenna maanantaina 23.3 Klo:15.00 avaa ovensa EVO Suomenoja! Avajaisissa kannattaa ehdottomasti käydä tutustumassa saliin, tarjolla on nopeimmille varmasti muutakin mukavaa kuin salilla kiertelyä. Suomen Urheiluhierontakeskus Oy ja EVO haluavat yhteistyössä tarjota kaikille asiakkaille parasta mahdollista palvelua ja ennenkaikkea turvallista ja tehokasta treeniä! Huomisesta alkaen tulette näkemään SUHKin Personal Trainereitä työssään myöskin EVO:n kuntokeskuksissa. Kyse ei …

ContinueEVO Fitness ja SUHK yhteistyöhön

Ammattitaitoisen Personal Trainerin avulla alkuun! Moni on ehkä jo huomannutkin, että palveluvalikoimamme on laajentunut Personal Training- palveluihin.  Hieronta-asiakkaamme kysyvät usein, kuinka itse voisi aktiivisesti pitää parempaa huolta itsestään. Reilu vuosi sitten vastasimme tähän tarpeeseen ja lisäsimme aktiivisen harjoittelun palveluihimme. Tänä päivänä SUHK:ssa toimii jo neljän Personal Trainerin tiimi, jolla on pohjakoulutuksenaan vankka anatomian osaaminen ja …

ContinuePERSONAL TRAINING JA TYÖHYVINVOINTI

Urheilijan liikeanalyysillä selvitetään kehon kuormittumista harjoittelun aikana. Vääränlainen kuormittuminen altistaa urheilussa rasitusvammoille ja tapaturmille, se voi myös hidastaa urheilijan tuloskehitystä. Altistus tapaturmaisille urheiluvammoille on usein nähtävissä etukäteen, esimerkiksi nilkan puutteellisena toimintana. Urheilijan rasitusvammat ovat aina estettävissä, vammojen vähentämisessä avainasemassa ovat lajianalyysi, valmennus ja huolellinen kehon kuormittumisen analysointi. SUHKin urheilijoista vastaava tiimi koostuu urheilufysioterapeutista, manipulatiivisesti erikoistuvasta …

ContinueLIIKEANALYYSI

Tässä kuussa pääsemme tarkemmin tutustumaan Suomenojan Teemu Honkaseen! Teemu on pitkän linjan SUHKilainen, joka on ollut pitkään mukana, aina vuodesta 2009. Sympaattinen ja sosiaalinen Teemu harrastaa mm. jalkapallon peluuta, erilaisia maila-ja pallopelejä, ompelemista ja surffaamista. H: Tervetuloa haastatteluun Teemu! TH: Kiitos! H: Olen kuullut että olet löytänyt uuden, mielekkään harrastuksen. Kerro tästä lisää! TH:No, jos …

ContinueTUTUSTU TIIMIIMME: Teemu Honkanen

Yrityksemme Suomen Urheiluhierontakeskus Oy täyttää tänä vuonna huikeat 10-vuotta!!! Avasimme viime vuonna neljännen toimipisteemme Leppävaaraan ja samalla muutimme nimemme Espoon Urheiluhierontakeskuksesta nykyiselleen. Vuosi 2015 tuo tullessaan uusia tuulia myöskin yrityksemme palveluihin ja toimintaan. Alla muutamia tärkeimpiä muutoksia tähän alkuvuoteen. Kivenlahden toimipisteestä tuttu Urheiluhieroja, sekä FAF Personal Trainer Susanna Aronen siirtyy kevään aikana asteittain toimipistevastaavaksi Kivenlahden …

ContinueUusi vuosi, uudet kujeet!