Tervetuloa SUHKiin

SUHKin koulutusvastaava Mikko Virtala on tunnettu kasvo suomalaisessa fysioterapiassa. Entinen jalkapalloilija on nyt työnsä puolesta paljon tekemisissä huippu-urheilun kanssa ja ’Sissi’:n vastaanotolle saapuukin kirjava joukko eri urheilulajien edustajia. Mikko kertoo haastattelussa mm. sisäisestä koulutuksesta sekä SUHKin uusimmasta palvelusta, toimistotyöntekijän liike-analyysistä!   H:Tervetuloa haastatteluun Mikko! Miten talvi on mennyt? MV: Kiitos! Oikein hyvin, kiirettä on pitänyt. …

ContinueTutustu tiimiimme

Triggerpiste (eng. trigger point) on paikallinen kipupiste lihaksessa. Aktiivinen triggerpiste aiheuttaa särkyä jokaiselle lihakselle tyypillisellä heijastealueella, esimerkiksi niskassa se voi aiheuttaa päänsärkyä. Latentti eli ”hiljainen” triggerpiste aiheuttaa liikelaajuuden ja lihaksen heikkenemistä, mutta ei särkyä. Latentista kipupisteestä voi kehittyä aktiivinen kipupiste. Triggerpisteen pystyy tunnistamaan kivusta, joka on yleensä jatkuvaa, syvää ja epämääräistä. Kipu ei ole kovaa …

ContinueTriggerpisteet

Kivenlahden toimipisteen tilat ovat käyneet ahtaiksi, jonka vuoksi muutamme uuteen osoitteeseen maanantaista 14.3.2016 alkaen. Kivenlahden toimipisteemme on palvellut asiakkaita jo vuodesta 2011 lähtien osoitteessa Meripoiju 3G. Uudet tilamme avaavat ovensa osoitteessa Kivenlahdentie 7, katutasossa. Samassa talossa sijaitsevat mm. Koti LKV, Nice Gym naisten kuntosali, sekä Tempputemmellys. Jatkamme uusissa tiloissa samalla tutulla tekijätiimillä ja muutamalla lisävahvistuksella. …

ContinueKivenlahden toimipiste muuttaa!

   Nina Weiman palaa äitiyslomalta Tapiolan toimipisteeseen tekemään urheiluhierontaa 15.2 alkaen. Ninalle vapaat ajat ovat varattavissa TÄÄLTÄ

Älä turhaan hikoile kaupoissa joulun alla!   Takuuvarma hittilahja pukinkonttiin on ostaa kotimaista palvelua parhaalla ammattitaidolla. Urheiluhieronta talvipassi 3x45min on jälleen myynnissä hintaan 105€. Tilaa verkkokaupastamme www.suhk.fi    

OSTEOPATIA AUTTAA   – Selkärangan ja nivelten liikkuvuuden lisäämisessä -Nivellukkojen ja lihaskireyksien avaamisessa-Tapiolan pisteessä saat selkärangan liikehoitoa maailman teknisimmällä hoitopöydällä. – Hoidettava voi olla täysin rentona, Osteopaatti suorittaa kaikki tarvittavat liikkeet, joka mahdollistaa pehmeän ja tehokkaan syvävenytyksen rangan syvimpiin lihaksiin ja nivelsiteisiin.-Nivelten liike lisääntyy, verenkierto paranee ja kipu vähenee. -Kliininen tutkiminen, nivelten mobilisointi- ja manipulaatiohoidot, …

ContinueOsteopatia Tapiolassa

Osteopaatti Jukka Liukkonen aloittaa Tapiolan toimipisteessä tulevana maanantaina 23.11. Työkokemusta osteopaattina ja urheiluhierojana on Jukalle kertynyt 10 vuotta. Viimeiset kolme vuotta hän oli osteopaattina Omanissa Finland Osteopathy klinikalla.   Osteopatia on pehmeä ja tehokas hoitomuoto tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Hoitomenetelminä käytetään nivelten ja nikamien mobilisaatio- ja manipulaatiohoitoja, faskiatekniikoita, teknistä hierontaa sekä ohjausta terapeuttisiin harjoitteisiin.   Hoito …

ContinueOsteopaatti Jukka Liukkonen aloittaa Tapiolan toimipisteessä

Suomen Urheiluhierontakeskus Oy on jälleen suurien kysymysten äärellä. Facebook-sivuillamme on käynnissä kilpailu, jossa kysymme teiltä hyvät asiakkaat: Mihin avaamme uuden toimipisteen? Käy äänestämässä ja kertomassa näin oma mielipiteesi! Kaikkien osallistuneiden kesken arvomme 30kpl urheiluhierontalahjakortteja. OSALLISTU TÄÄLLÄ!

Yllättävän moni synnyttänyt nainen kärsii ns. “pömppömahasta”, joka voi johtua vatsalihasten väliin jääneestä erkaantumasta eikä niinkään raskauskiloista. Raskauden aikana vatsalihakset ovat venyneenä erilleen toisistaan eivätkä syystä tai toisesta palaudukaan takaisin yhteen synnytyksen jälkeen.   Vatsan kanssa tuskaillaan usein turhaan ja päädytään jossain vaiheessa joko omatoimisesti tai kokemattoman personal trainerin ohjeilla pahentamaan tilannetta entisestään. Pömppömaha ei häviä vääränlaisilla vatsalihasharjoituksilla, tiukalla …

ContinueVatsalihasten erkaantuma

Suomen Urheiluhierontakeskuksen historiaa on kestänyt jo kymmenen vuotta ja tuo aika on tuonut tullessaan paljon ihania asiakkaita ja upeita ystäviä. Yksi heistä on alppihiihtäjä Corinne Grönholm.   Corinne  on yksi SUHK:n yhteistyöurheilijoista ja hänestä voit lukea lisää täältä-> Corinnen kotisivut. Jälleen takana on yksi fysiikkavalmennuksen täyteinen kesä ja Corinne on palannut treenaamaan ulkomaille kohti ensi talven kisakautta. …

ContinueYhteistyössä: Alppihiihtäjä Corinne Grönholm