Kevät on jo täydessä käynnissä ja juoksupoluille alkaa virrata entistä enemmän ihmisiä. Hyvä niin! Juoksu on helppo ja mahtava harrastus, jonka alussa kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota muutamiin seikkoihin..
Oikeanlaiset kengät & sopiva alkukuormitus
Suomenojalla kouluttauduttiin tänään asian tiimoilta, jotta jokainen teistä voisi juosta vielä juhannuksen jälkeenkin hyvillä mielin =)
Kiitokset kaikille mukana olleille!