Idrottsmassage

Vad är idrottsmassage?

Idrottsmassage baserar sig på klassisk massage och lämpar sig så väl arbetstagare, äldre personer som idrottare. Massage får musklerna att slappna av och förbättrar blodcirkulationen samt ämnesomsättningen. Dessutom ökar musklernas och senornas elasticitet. Massage mildrar smärta och har en positiv inverkan på stress. Den är också en viktig del av idrottares och motionerares muskelvård.

Med andra ord passar idrottsmassage både idrottare och s.k. vanliga människor, oberonde av ålder. Jämfört med klassisk massage är idrottsmassage mer effektivt och man använder mer mångsidiga grepp. Massagens styrka justeras så att bästa möjliga resultat uppnås, och ifall det är fråga om en idrottare tas även tränings- och tävlingsprogram i beaktan.