Aktiivinen oman kehon harjoittaminen tuli vahvasti mukaan palveluihimme viime keväänä, kun alkeispilateskurssit starttasivat Kampin toimipisteessä. Alkeis- / jatkotason pilates saa jatkoa Kampissa nyt syksyllä ja tämän lisäksi laajennamme tuntitarjontaa Espoon puolelle.
SUHK Espoonlahdessa starttaa alkeispilateskurssi ensi viikon torstaina kahdella eri ryhmällä. Kurssi järjestetään pienryhmätuntina, eli kurssin sisältöä räätälöidään osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Ilmoittauduthan nopeasti, sillä paikkoja on rajoitetusti. Tarvittaessa järjestämme useamman ryhmän.
Pilates Alkeet 5x 60min 100€
Pilates Alkeet 10x60min170€
Torstaisin Klo:9.30-10.30 ja 11-12. Alkaen 28.9.2017 (ei syyslomaviikolla 19.10.)
SUHK Espoonlahden toimipisteessä! Kivenlahdentie 7.
Voit myös tulla kokeilemaan tuntia (mikäli tunnilla on tilaa) kertamaksulla 20€/kerta ilmoittautumalla etukäteen.
Pilateksen tarkoituksena on rakentaa jokaiselle voimakas keskivartalon tuki sekä vartalon kannatus, joka hyödyttää meitä kaikessa tekemisessä. Pilateksen avulla saat mm.tehoja salitreeniin tai ryhtiä toimistotyöhön, eikä harjoitus mene koskaan hukkaan! Pilates soveltuu erinomaisesti myös miehille.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut:
Fysioterapeutti
FAF Personal Trainer
Suomen Urheiluhierontakeskus Oy
