Urheiluhieronta

Mitä urheiluhieronta on?

Urheiluhieronta on lihaskudosten käsittelyä, joka mm. tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa iästä riippumatta. Urheiluhieronta rentouttaa jännittynyttä lihasta, palauttaa kovasta harjoittelusta ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin. Tieteellisesti on todettu sen vähentävän harjoittelun jälkeistä lihasten arkuutta ja turvotusta.

Vaikka sana “urheilu” esiintyykin nimessä, on urheiluhieronnalla saatu loistavia tuloksia mm. niskahartiaseudun vaivoissa. SUHKin tyypillisin asiakas onkin 30-55-vuotias päätetyöskentelijä.

Mihin?

Niska- ja hartiakipu on melko tavallinen vaiva yli 30-vuotiailla, josta kärsii silloin tällöin noin kolmasosa ihmisistä. Niska- ja hartiakivun tavallisin syy on hyvänlaatuinen niskan ja hartioiden lihasjännitys. Usein stressi ja henkiset syyt pahentavat kipuaistimusta ja lihasjännitystä. Kivun ohella niska- ja hartiaseudun ongelmina voi olla toiminta- ja työkyvyn heikkeneminen ja esim. pään liikeratojen rajoittuminen. Samanaikaisesti vaikuttavia syitä voi olla useita, ja aina kivun tarkkaa syntytapaa ei saada selville. Niskaa kuormittavat liikkeet ja työasennot lisäävät niska-hartiakivun riskiä. Niskaa rasittaa sen kiertäminen tai taivuttaminen taakse sekä työskenteleminen niin, että kädet ovat koholla. Myös työasento, jossa vartalo kiertyy altistaa niskakivulle. Jos kivut eivät ole voimakkaat, niin hoitoa ja lihasharjoittelua kannattaa jatkaa.

SUHK Urheiluhieronta-palvelut

Kaikki urheiluhierojamme ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksien sekä urheiluvammojen erikoisosaajia. Osaavat tekijämme suosittelevat heti ensikäynnillä juuri sinulle sopivaa hoitosuunnitelmaa. Meillä SUHKissa suurin yksittäinen palvelu on edelleen urheiluhieronta, jonka tukena on moniammatillinen tiimi mm. fysioterapeutteja, osteopaatteja sekä personal trainereita. Osa urheiluhierojistamme on suorittannut erikoistuneen urheiluhierojan tutkinnon ja kaikki tekijämme kouluttautuvat jatkuvasti, jotta voivat palvella sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Kaikki toimipisteemme, sekä vapaat ajat löydät helpoiten nettisivujemme AJANVARAUS kohdasta.

Olet lämpimästi tervetullut!

Urheiluhieronta Henkilöstö

Tuomas Hämäläinen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Jarno Hyytiäinen

Osteopaatti, hintaluokka 2 ja 3


Riitta Vesanen

Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Petteri Eero-Hovi

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Sami Salmi

Urheiluhieroja, Osteopaatti, hintaluokka 2 ja 3


Katja Voutilainen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Tiia Rasi

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Lauri Gayer

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Rasmus Kotka

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, hintaluokka 1


Rita Heikkilä

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Joonas Väntti

Fysioterapeutti, urheiluhieroja, personal trainer, osteopaattiopiskelija, hintaluokka 2 ja 3


Reetta Haavisto

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, hintaluokka 1


Maria Laatikainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Janina Paavilainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Zack Arian

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Susanna Antikainen

Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 2


Christos "Krisu" Kutsumbaris

Osteopaatti, Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 2 ja 3


Antti Leirimaa

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Mikko Ojala

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 2


Sara Seppäläinen

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 4


Niko Pasonen

Urheiluhieroja, hintaluokka 2


Kalle Hakkarainen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 2


Kaleb Linnahalme

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Toni Sjöstedt

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Petri Haase

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Sonja Sallinen

Urheiluhieroja


Nina Weiman

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Riki Wahlstedt

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Sebastian Palomaa

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Riitu Rautionaho

Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3


Jussi Ikonen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, akupunktio, hintaluokka 2


Valtteri Vertanen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Jouni Hämäläinen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Lauri Näränen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Alisa Kettunen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Paula Varhimo

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Ari-Pekka Kanerva

Osteopaatti, hintaluokka 3


Niko Iivonen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Milla Noutere

Urheiluhieroja, Voice Massage, hintaluokka 1


Sam Degerstedt

Urheiluhieroja, Osteopaatti, hintaluokka 2 ja 3


Ville Soininen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Niko Kärkkäinen

Urheiluhieroja, Fysioterapeutti, Kuntosalivalmentaja, hintaluokka 2


Janne Öfverström

Urheiluhieroja, Osteopaatti, hintaluokka 2 ja 3


Maria Alopaeus

Fysioterapeutti, urheiluhieronta, hintaluokka 2 ja 3


Suvi-Tuuli Suokas

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Eemeli Ikonen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Ville Pidätys

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Emil Wikström

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Selma Virolainen

Urheiluhieroja


Viveka Natri (Äitiyslomalla)

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Helena Santala (Äitiyslomalla)

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Joonas Mustonen

Urheiluhieroja, Osteopaatti, hintaluokka 2


Iida Viitanen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2, 3


Niklas Korvenoja

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, Lihaskalvohieronta (fascia käsittely), Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 2 ja 3


Virve Tavia

Fysioterapeutti, Seksuaalineuvoja, hintaluokka 2 ja 3


Taru Kortelainen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Ronja Tienhaara

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, hintaluokka 1


Atte Kuusi

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Laura Korhonen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Petri Vauhkonen

Urheiluhieroja, Dry Needling Advanced, hintaluokka 1 ja 2


Jarkko Marjava

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, Dry Needling Terapeutti, hintaluokka 2


Carita Lindblad

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Marika Sjöblom (Äitiyslomalla)

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Samu Välimäki

Fysioterapeutti ylempi AMK, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Antti Auvinen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Maija Pesto

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Sanni Raassina

Urheiluhieroja


Jonathan Grönman

Urheiluhieroja, hintaluokka 2


Jannike Wesander (Äitiyslomalla)

Urheiluhieroja, Fysioterapiaopiskelija, Personal Trainer, hintaluokka 1


Outi Riesen

Urheiluhieroja, jalkaterapeutti, hintaluokka 1


Janica Vaskelainen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Henri Kari

Osteopaatti, hintaluokka 2 ja 3


Emmi Jalas

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Konsta Kollár

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Fanni Laurila

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Teemu Honkanen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, PhysioTrainer, hintaluokka 2 ja 3


Mikko Virtanen

Urheiluhieroja, Dry Needling Terapeutti, hintaluokka 1


Juha Hanninen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 2


Teemu Åsnabrygg

Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 1


Johanna Paavilainen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1


Maria Merra

Osteopaatti, hintaluokka 3


Niika Kyllönen

Urheiluhieroja, Osteopaattiopiskelija, hintaluokka 1


Jesse Svahn

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Iida Nenonen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Ada Torala

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Netta Koso

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Inga Hyyryläinen

Urheiluhieroja


Eetu Kotanen

Osteopaatti, Urheiluhieroja, hintaluokka 2 ja 3


Daniel Väänänen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Hanna Sandberg

Urheiluhieroja, Personal Trainer, hintaluokka 1


Mikko Viinanen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Juho Määttänen

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Heidi Merisalo

Urheiluhieroja, hintaluokka 1


Sofiia Wennström

Urheiluhieroja. hintaluokka 1


Jenna Bogel

Urheiluhieroja