SUHK Blogi

Täältä löydät SUHKilaisten kirjoituksia erilaisista päivän polttavista aiheista. Kirjoituksillamme pyrimme antamaan apua, ideoita ja neuvoja ajankohtaisiin asioihin ja ongelmiin. Hyviä lukuhetkiä!

LISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?

Olet varmaan, viime aikoina, huomannut lisääntyneen niskan jäykkyyden. Niin moni muukin. Purentalihakset jumissa tai leukanivel alkanut naksumaan. Mahdollisesti myös päänsäryn tai jopa kasvojen alueen ongelmat ovat ottaneet valtaa normaalia enemmän. Näihin ongelmiin löytyy yksi hyvä selitys. Maski. Maskin pitäminen suojaa meitä ja muita tartunnan leviämiseltä mutta se myöskin vaikuttaa omaan toimintaamme. Maskin pitäminen aiheuttaa tunteen…

Lue lisää…

Tulevan toimitusjohtajan terveiset

Hei,olen Rami Luomanpää ja aloitan vuoden 2020 alussa SUHK:n uutena toimitusjohtajana.Lukion ja liikunnanohjaajakoulutuksen jälkeen työskentelin kymmenen vuotta päätoimisesti jalkapallon parissa. Rakkaus jalkapalloon on säilynyt noista päivistä lähtien ja olenkin ollut mukana valmentamassa miesten joukkueita aina 1. divisioonaan saakka. Tällä hetkellä valmennan harrastukseksi 13-vuotiaan poikani joukkuetta. Seuraan Liverpoolin pelejä aina kun aikaa riittää ja teen joka talvi vähintään yhden laskettelureissun. Lisäksi intohimoni…

Lue lisää…

Ekokompassi rantautui SUHKille

Vuoden 2019 teemaksi valittiin reilu vuosi sitten ”Vihreä SUHK”, jonka tavoitteena oli rakentaa vähemmän ympäristöä kuormittava yritys sekä lyhyellä että pidemmällä aikavälillä. Sparraajaksi valittiin Ekokompassi, joka on Helsingin, Espoon ja Vantaan kaupunkien kehittämä ympäristöohjelma. Ohjelma menee lyhykäisyydessään niin, että ekokompassin konsultti hahmottaa yrityksen nykytilanteen ja arvion perusteella luodaan yrityksen tavoitteet ja toimintasuunnitelma. Toimintavuoden lopussa ulkopuolinen…

Lue lisää…

Tervetuloa taloon, uusi toimitusjohtaja Rami Luomanpää!

Eilen pidetyssä infotilaisuudessa kerroimme SUHKin tekijöille organisaation muutoksesta, jonka johdosta uutena toimitusjohtajana aloittaa 1.1.2020 alkaen Rami Luomanpää. SUHK konserni on laajentunut merkittävästi perustamisvuodesta 2005. Tuolloin yritys toimi vielä toiminimellä ja kahden tekijän voimin, palveluna urheiluhieronta. Nyt toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yhteensä seitsemän, konserniin kuuluu kolme yritystä, ammatinharjoittajia on mukana 81 ja palvelutarjonta huomattavasti laajempi.SUHKin sisäinen viesti…

Lue lisää…

SUHK Mama Fysioterapiakeskus & Pilates Studio

SUHK Mama on SUHKin uusi, erityisesti naisten terveyteen erikoistunut Fysioterapiakeskus ja Pilates Studio kaiken ikäisille naisille ja raskaana oleville, sekä synnyttäneille äideille. Olemme koonneet yhteen naisen terveyttä tukevan fysioterapia osaamisen ja meille voit tulla yksilöasiakkaana, pienryhmiin tai osallistua kertaluontoisiin workshoppeihin.Toimintamme on laajentuntut kesän aikana yhteensä neljään eri toimipisteeseen ja jatkossa löydät äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan…

Lue lisää…

Kevään pilates tunnit alkavat viikolla 4!

Ilmoittautumiset kevään 2019 pilatestunneille on jo alkanut. Tuntien aikataulut näet alla. Kaikki tunnit järjestetään pienryhmänä, joten paikkoja on rajoitetusti.Uusina tunteina keväälle tulevat maanantain jatkotason pilates klo:19.30 ja torstain jatkotason pilates klo:10.00 SUHK Suomenojalla.Pilates Alkeet                                          Ma 16.30Äitiyspilates Odottaville    …

Lue lisää…

LISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?
Artikkelit

LISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?

Olet varmaan, viime aikoina, huomannut lisääntyneen niskan jäykkyyden. Niin moni muukin. Purentalihakset jumissa tai leukanivel alkanut naksumaan. Mahdollisesti myös päänsäryn tai jopa kasvojen alueen ongelmat ovat ottaneet valtaa normaalia enemmän. Näihin ongelmiin löytyy yksi hyvä selitys. Maski. Maskin pitäminen suojaa meitä ja muita tartunnan leviämiseltä mutta se myöskin vaikuttaa omaan toimintaamme. Maskin pitäminen aiheuttaa tunteen …

ContinueLISÄÄNTYNYT PÄÄNSÄRKY, NISKAONGELMAT TAI PUHEEN HANKALUUS? Syynä voi olla purentalihakset. ET OLE YKSIN mutta mistä apu ?

Artikkelit

Tulevan toimitusjohtajan terveiset

Hei, olen Rami Luomanpää ja aloitan vuoden 2020 alussa SUHK:n uutena toimitusjohtajana. Lukion ja liikunnanohjaajakoulutuksen jälkeen työskentelin kymmenen vuotta päätoimisesti jalkapallon parissa. Rakkaus jalkapalloon on säilynyt noista päivistä lähtien ja olenkin ollut mukana valmentamassa miesten joukkueita aina 1. divisioonaan saakka. Tällä hetkellä valmennan harrastukseksi 13-vuotiaan poikani joukkuetta. Seuraan Liverpoolin pelejä aina kun aikaa riittää ja teen joka talvi vähintään yhden laskettelureissun. …

ContinueTulevan toimitusjohtajan terveiset

Artikkelit

Ekokompassi rantautui SUHKille

Vuoden 2019 teemaksi valittiin reilu vuosi sitten ”Vihreä SUHK”, jonka tavoitteena oli rakentaa vähemmän ympäristöä kuormittava yritys sekä lyhyellä että pidemmällä aikavälillä. Sparraajaksi valittiin Ekokompassi, joka on Helsingin, Espoon ja Vantaan kaupunkien kehittämä ympäristöohjelma. Ohjelma menee lyhykäisyydessään niin, että ekokompassin konsultti hahmottaa yrityksen nykytilanteen ja arvion perusteella luodaan yrityksen tavoitteet ja toimintasuunnitelma. Toimintavuoden lopussa ulkopuolinen …

ContinueEkokompassi rantautui SUHKille

Artikkelit

Tervetuloa taloon, uusi toimitusjohtaja Rami Luomanpää!

Eilen pidetyssä infotilaisuudessa kerroimme SUHKin tekijöille organisaation muutoksesta, jonka johdosta uutena toimitusjohtajana aloittaa 1.1.2020 alkaen Rami Luomanpää. SUHK konserni on laajentunut merkittävästi perustamisvuodesta 2005. Tuolloin yritys toimi vielä toiminimellä ja kahden tekijän voimin, palveluna urheiluhieronta. Nyt toimipisteitä on pääkaupunkiseudulla yhteensä seitsemän, konserniin kuuluu kolme yritystä, ammatinharjoittajia on mukana 81 ja palvelutarjonta huomattavasti laajempi. SUHKin sisäinen …

ContinueTervetuloa taloon, uusi toimitusjohtaja Rami Luomanpää!